减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

剥洋葱：现在东北人口外流很明显，最近也有媒体说，东北出生率极低，这不是又引发了人口危机？

《沈阳1例无症状转确诊 系此前境外输入病例密接者》对于上游新闻-重庆晨报记者提出的电缆线有没有断成两截，又是如何找到断点的问题。李师傅表示记不清了。而3个监控摄像头，在一根电缆上被老鼠咬断，为什么还有一个可以正常使用的问题上。李师傅改口称，电缆的2个电缆芯断了一根。