减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

维诺德·库马尔（VinodKumar）来自印度北部比哈尔邦的巴特那（Patna），是一位钢铁厂的工程师。近日，他去参加了一位朋友的婚礼，却遭到了绑架。Vinod被人拿枪指着头，要他娶一位女子，而这位女子他却从来没有见过。

《沈阳全面进入战时状态 坚决防止疫情蔓延扩散》法院审理认为，李某某作为航空公司的飞行人员，明知海关对携带物品出入境的相关规定，但其仍然以藏匿的方式携带超量消费品入境，并且委托他人帮助其携带违规物品，偷逃应缴税额。