减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

大寨干部学院是山西省委确定并重点支持建设的四个省级党性教育基地之一。建设大寨干部学院，是晋中市深入贯彻落实中央“关于加强红色基因教育”部署要求的具体行动。

《暖心又心疼！他们在寒风中轮流托举电线1个半小时》史志成表示，对于这场日偏食，我国大部分地区可见。“该日18时左右日偏食从我国东北最北端开始，直到19时30分左右结束，我国西部和北部地区观测条件最好，可欣赏到全过程，东部一些地区则会看见带食日落。”