减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据悉，香港律师分两种：一种叫事务律师，专门从事非诉讼业务；另一种叫大律师，也就是诉讼律师。大律师可以在高等法院、终审法院出庭，戴假发、穿黑袍，人称“大状”。累积10年经验后，大律师可申请资深大律师，但唯有通过法院、大律师工会、香港律政司等考核方能成功。至今，香港一共产生了99位资深大律师，郑若骅就是其一，她也是香港历史上第五位女性资深大律师。

《2021年春运要来啦 如何做到安全、有序、便捷》47岁的陈振声也被列入热门人选之一。陈振声现为总理公署部长，也曾担任过新加坡共和国陆军部队总长，具有军人背景。陈振声参政后积极推动与中国的关系，2017年曾随李显龙访华。外界揣测陈振声可能是总理接班人选之一。