减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据《芝加哥太阳报》报道，安克雷奇机场警方表示，美国联合航空4日从芝加哥飞往香港的航班上，一名男性旅客使用厕所时，不仅把机上两个厕所弄得一团糟，甚至还脱下衬衫放入马桶内试图与粪便一起冲走，导致机上两个厕所无法使用，该航班机长因此临时决定转降在阿拉斯加的安克雷奇机场，由执法人员把该名男子带下飞机。

《中国维和官兵在联黎部队医疗救援演练中大显身手》“政事儿”（xjbzse）注意到，有关扶贫领域易发的一些问题，习近平早在两年前已经敲了警钟。