减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据了解，这次突发情况的处置得到了联南苏团的高度评价。联南苏团南战区综合行动中心官员奥奇马拉说：“中国维和军人临危不惧、反应迅速、处置稳妥，你们高度负责任的精神值得称赞。”

《验瓜师成网红!日敲西瓜3000个 精准辨别甜度厚度》中国纪检监察报今日（1月5日）报道了沈阳一乡党委书记套取近百万扶贫款大吃大喝被“双开”的相关情况。据审查人员介绍，沈阳某乡党委书记杨宇新所套取的扶贫资金用于个人挥霍。他几乎逢酒必喝，逢场必至，平均每天消费香烟1.2条、白酒2瓶，当地群众送他外号“杨二蒙子”。